Servicii

Sesiune de orientare

Nu e nevoie să ştii exact ce tip de suport ţi se potriveşte. Această sesiune de orientare este un spaţiu de claritate. În 30 de minute, analizăm împreună contextul tău actual, ce te aduce aici şi care este direcţia potrivită pentru tine în acest moment.

Programează consultaţia →

Coaching

Simţi că trăieşti pe pauză? Ştii că nu eşti unde ai putea fi. Ceva din tine cere mai mult, dar nu ştii exact ce sau cum. Te mişti, faci lucruri, funcţionezi, dar fără rezultat.

Coaching-ul este spaţiul în care pui ordine în acest haos. Nu ca să devii altcineva, ci ca să-ţi accesezi resursele interioare.

Programează o şedinţă de coaching→

Nutriţie & Psiho-nutriţie

Dacă ai ajuns aici, cel mai probabil nu-ţi lipseşte informaţia, ci un mod de a mânca pe care să-l poţi susţine în viaţa reală. Programul de nutriţie durează 3 luni şi începe simplu: un meniu personalizat, construit pe istoricul tău medical, gusturile tale reale şi stilul tău de viaţă. Fără planuri standard, fără reguli rigide.

Pe parcurs, dacă observi că mâncarea nu e doar despre foame, ci despre control, emoţii sau relaţia cu tine , programul poate fi extins în psiho-nutriţie la alegerea ta. Asta înseamnă că vei avea în plus o şedinţă de consiliere pe săptămână, sprijin constant şi ajustări reale, astfel încât procesul să nu se blocheze exact acolo unde ,poate, s-a mai blocat şi altădată.

Programează o consultaţie de nutriţie →

Consiliere psihologică

În consiliere lucrurile se aşază prin dialog. Pornim de la ce trăieşti acum, ne uităm la contextul în care apare şi la felul în care reacţionezi. Nu forţăm concluzii şi avem răbdare cu procesul.

Pe măsură ce lucrurile se clarifică, începi să te înţelegi mai bine: cum funcţionezi, ce te influenţează şi ce ai nevoie în acest moment al vieţii tale.

Programează o şedinţă de consiliere →

Psiho-sexologie

În psiho-sexologie vorbim deschis despre sexualitate. Explorăm dorinţa, plăcerea şi relaţia cu corpul, clarificăm ce ţine de emoţional, de experienţele trecute şi de dinamica relaţională.

Este pentru tine dacă dorinţa ta s-a schimbat sau a scăzut, te confrunţi cu durere, blocaj sau disconfort, ai întrebări legate de această sferă sau pur şi şi simplu vrei să te înţelegi mai bine dincolo de tabuuri.

Programează o şedinţă de psiho-sexologie →

Terapie de cuplu

Vă iubiţi şi totuşi nu vă înţelegeţi. Nu pentru că e ceva în neregulă cu voi, ci pentru că sunteţi diferiţi. Aveţi ritmuri diferite, moduri diferite de a comunica, feluri diferite de a reacţiona atunci când apare tensiunea. Iubirea există, dar limbajele voastre nu se întâlnesc mereu.

Terapia de cuplu este spaţiul în care vă regăsiţi unul pe altul. Un spaţiu în care învăţaţi cum funcţionează celălalt, dincolo de reacţii, supărări sau tăceri.

Programează o şedinţă de terapie de cuplu →