Întrebări frecvente
❓ Ce este sesiunea de orientare şi când este potrivită pentru mine?
Sesiunea de orientare este destinată exclusiv persoanelor care nu ştiu încă ce tip de şedinţă li se potriveşte. În această sesiune scurtă analizăm situaţia ta actuală şi stabilim direcţia potrivită pentru tine: consiliere, coaching sau unul dintre programele mele integrate.
Dacă ştii deja ce serviciu îţi doreşti, poţi programa direct o consultaţie iniţială, fără a trece prin această etapă. Sesiunea de orientare durează 30 min şi are rol strict de clarificare şi direcţionare.
Programează sesiunea de orientare
🧠 Cum decurge o ședință de consiliere psihologică?
Lucrăm la ceea ce se află dincolo de simptome. La tiparele tale, la blocajele emoţionale, la mecanismele care te ţin pe loc. Nu ,,reparăm” la suprafaţă, coborâm la rădăcină, acolo unde începe cu adevărat schimbarea.
Scopul nu este doar să te simţi mai bine, ci să te înţelegi mai bine şi să construieşti o schimbare profundă, stabilă şi durabilă.
❤️ Ce presupune o ședință de psihosexologie?
Revenire la tine. La corpul tău. La dorinţa ta. La energia ta feminină.
Lucrăm cu ruşinea, blocajele, traumele, fricile şi lipsa dorinţei ca să-ţi recâştigi libertatea, plăcerea şi încrederea în tine.
Sexualitatea nu este o problemă, este o forţă. Iar când ea este aliniată emoţional, relaţiile se schimbă, corpul se relaxează, iar tu începi să te simţi din nou … vie.
🚀 Ce presupune o ședință de coaching?
Claritate. Direcţie. Putere personală.
Lucrăm strategic cu obiectivele tale, blocajele interne şi deciziile care îţi schimbă traiectoria vieţii. Nu vorbim despre ,,motivaţie”. Vorbim despre strategie, structură şi acţiune reală. Coaching-ul înseamnă: decizii mai sigure, direcţie clară, disciplină internă, rezultate vizibile.
Pentru femeile care nu mai vor ,, să ştie ce au de făcut”, ci vor să facă, să construiască şi să reuşească.
💑 Ce presupune o ședință de terapie de cuplu?
Un spațiu dedicat relației voastre în care lucrăm comunicarea profundă, dinamica emoţională, gestionarea conflictelor şi reconectarea autentică.
Terapia de cuplu nu înseamnă doar rezolvarea problemelor, ci înţelegerea tiparelor relaţionale, a nevoilor emoţionale şi a modului în care fiecare constribuie la dinamica cuplului. Intervenim atât preventiv, cât şi în momentele de criză, pentru a construi relaţii conştiente, stabile şi împlinitoare.
Pentru cupluri care nu vor doar să rămână împreună, ci să se dezvolte împreună.
⏱️ Cât durează o ședință?
Fiecare ședință individuală sau de cuplu – consiliere psihologică, psihosexologie, coaching sau terapie de cuplu – durează aprox. 50 de minute și se desfăşoară online, într-un cadru confidenţial şi sigur.
📆 Câte ședințe recomanzi pentru rezultate reale?
Recomand,de regulă, un minim de 10 ședințe pentru rezultate stabile şi de durată. Schimbările pot începe să apară şi mai repede, însă pentru transformari profunde este nevoie de timp, consecvență şi un proces construit pas cu pas.
🎯 Există abonamente sau pachete de ședințe?
Da. Am creat trei abonamente distincte, gândite ca trei niveluri de transformare personală.
Toate includ 4 ședințe / lună (1 pe săptămână).
Diferența dintre ele este profunzimea lucrului, aria de intervenție și nivelul de susținere.
✨ SPARK
Claritate. Stabilizare. Vindecarea trecutului.
Pentru femeile care vor să înțeleagă ce li se întâmplă și să-și stabilizeze prezentul emoțional.
Lucrăm pe istoric personal, tipare emoționale, anxietate, stimă de sine și relații.
Include:
4 ședințe / lună — consiliere psihologică
🌊 RISE
Direcție. Decizii. Reconstrucție.
Pentru femeile care vor nu doar vindecare, ci schimbări concrete și direcție clară.
Combinăm consilierea cu coachingul pentru blocaje, obiective și implementare.
Include:
4 ședințe / lună — consiliere + coaching
🔥 PHOENIX
Program premium de transformare integrativă.
Pentru femeile care își doresc o reconstrucție completă: emoțională, relațională, corporală și identitară.
Integrează psihologie, coaching, nutriţie și psihosexologie într-un proces profund de renaștere personală.
Include:
4 ședințe / lună
• suport continuu între ședințe
PHOENIX nu este un abonament.
Este un proces de renaștere și redefinire personală.
🔑 Opțiune suplimentară – pachet intensiv
Pachet de 10 ședințe
– reducere de 15% față de prețul standard
– recomandat pentru transformări profunde și schimbări de durată
🎓 Există reduceri pentru elevi și studenți?
Da. Ofer reduceri speciale pentru elevi și studenți cu vârsta de până la 24 de ani, ca formă de sprijin pentru cei aflați la început de drum.
Tarifele reduse sunt:
🧠 Consiliere psihologică – 100 lei (tarif standard 200 lei)
🎯 Coaching – 150 lei (tarif standard 250 lei)
❤️ Psihosexologie – 200 lei (tarif standard 300 lei)
👫 Terapie de cuplu – 250 lei (tarif standard 350 lei)
Reducerea este valabilă pe baza unui act doveditor.
Nu se aplică programelor de nutriție / psihonutriție.
💸 Prețurile sunt fixe sau există reduceri ocazionale?
În general, tarifele sunt fixe. Ocazional pot exista campanii sau oferte speciale, anunțate punctual.
Lucrez orientat spre rezultate reale și procese durabile. De aceea, cele mai bune schimbări apar atunci când există continuitate și implicare, nu într-o singură ședință. Recomand de regulă un proces terapeutic adaptat fiecărei persoane, stabilit împreună după primele întâlniri.
Întrebări frecvente despre nutriție și psihonutriție
🥗 Ce include programul de nutriție?
Programul are o durată de 3 luni și se desfășoară complet online.
După înscriere, primești un formular detaliat pe baza căruia creez un plan alimentar personalizat, adaptat obiectivelor tale, stilului tău de viață și preferințelor tale alimentare. Vei primi meniuri personalizate, construite pentru rezultate eficiente și ușor de urmat în viața de zi cu zi.
În fiecare săptămână faci un check-in, iar planul este ajustat constant pentru a rămâne adaptat nevoilor tale și progresului tău.
🧠 Ce presupune programul de psihonutriție și cu ce este diferit?
Este un program integrativ, în care lucrăm simultan pe corp, minte și emoții.
Pe lângă meniuri personalizate, acest program include:
– o ședință de consiliere psihologică săptămânal (50 min)
– două ședințe de coaching pe lună pentru motivație, autosabotaj și relația cu mâncarea
– lucru pe blocaje emoționale, tipare alimentare și reglare emoțională
– check-in-uri regulate și materiale practice
Acest program este potrivit pentru tine dacă:
✔ mănânci corect, dar tot te autosabotezi
✔ ai episoade de mâncat emoțional
✔ simți că problema nu este doar în farfurie, ci și în interior
🍰 Trebuie să renunț la alimentele preferate?
Nu. Te învăț cum să le integrezi echilibrat, fără vinovăție, ca alimentația ta să fie sustenabilă și plăcută.
📍 Care este diferența dintre nutriție și psihonutriție?
Nutriție: plan alimentar personalizat + check-in săptămânal. Ideal dacă vrei structură clară, ghidaj simplu şi rezultate sănătoase, fără să-ţi ocupi mult timp.
Psihonutriție: tot ce include nutriția, plus consiliere psihologică săptămânală și lucru emoțional/comportamental pentru schimbări durabile. Lucrăm cu relaţia ta cu mâncarea, autosabotajul, poftele şi blocajele emoţionale. Ținem cont inclusiv de faza ciclului menstrual, un detaliu pe care mulți îl omit, dar care contează enorm.
Aplică pentru program
Eliza Dălvaru 